悩まない

• 2019年7月14日
• 2022年10月2日

悩まない 矢作直樹著　『悩みは時間を浪費しストレスを溜める愚行である。行動せよ』

あるがままに今を生きることの大切さをわかりやすく解説してくれる内容。あれこれと良からぬ想像をめぐらす暇があるのなら、いつ来るか分からない不安ではなく、「すぐにやれる（行動できる）楽しいこと」を想像してみること。悩みと上手に付き合いながら、今を楽しむ。今を楽しむことで、生きていることを実感する。これが人生で最も大切なこと。人生の醍醐味といってもいい。